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我国最穷的5个城市，哪一个省最穷顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(我国最穷的5个城市，哪一个省最穷hòu)宫缩消失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可(kě)能(néng)会(huì)造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可(kě)以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

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　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女(nǚ)性需要(yào)安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头、刷牙(yá)我国最穷的5个城市，哪一个省最穷等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的(de)一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不(bù)多(duō)就恢(huī)复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一(yī)般就需要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可(kě)以自(zì)己(jǐ)多按摩(mó)一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。